Usai beraktivitas seharian, tampaknya merebahkan diri di atas kasur merupakan hal yang paling dinanti. Keinginan tersebut kadang mengalahkan hal lain yang semestinya, seperti mandi atau sekedar mencuci muka. Namun, mencuci muka sebelum tidur merupakan hal yang penting untuk Anda lakukan, lho! Lantas, apa saja sih manfaat cuci muka sebelum tidur tersebut?
Banyak orang yang mengabaikan ritual mencuci wajah sebelum tidur ini. Alasannya yaitu biasanya lantaran mereka terlalu lelah setelah bekerja seharian atau merasa bahwa kulitnya tidak terlalu terpapar oleh kotoran. Kebiasaan tersebut justru bakal membawa dampak yang buruk untuk kesehatan kulit wajah. Mulai dari masalah jerawat sampai kulit kusam.
Apa Saja Manfaat Cuci Muka Sebelum Tidur?
Mencuci wajah memiliki manfaat tersendiri dalam menjaga kesehatan kulit, namun tidak perlu sering-sering. Melansir dari “American Academy of Dermatology”, mencuci muka terlalu sering dalam sehari ternyata dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
Akibat dari terlalu sering mencuci wajah yaitu semakin rentan terkena jerawat. Oleh sebab itu, para ahli memberikan saran supaya mengurangi kebiasaan itu dengan cara mencuci wajah 2x sehari saja, yakni ketika pagi hari dan sebelum pergi tidur.
Kendati demikian, mengapa mencuci wajah sebelum tidur saat malam hari ini penting? Apa saja manfaatnya?
Mencegah Jerawat
Usai beraktivitas seharian, debu, minyak, serta kotoran sangat gampang menempel pada wajah. Belum lagi, kebiasan menyentuh muka menggunakan tangan menjadikan muka semakin kotor. Hal tersebut lantaran kuman-kuman yang menempel pada tangan dengan gampangnya pindah ke kulit muka. Apabila Ada membiarkannya begitu saja bahkan sesudah Anda pulang ke rumah, maka wajah menjadi sangat rentan berjerawat.
Oleh karenanya, manfaat cuci muka sebelum tidur saat malam hari ini bisa mengurangi bakteri serta minyak yang bisa menyumbat pori-pori wajah.
Mencegah Infeksi Mata
Kebiasaan tidak mencuci muka saat malam hari ternyata berpengaruh terhadap kesehatan mata, lho. Mengapa begitu? Menurut dr. Eric Schweiger yang merupakan seorang ahli dermatologi asal New York kepada Huffpost, terdapat beberapa efek samping yang dapat muncul saat Anda tidak mencuci muka sebelum tidur.
Sebagai contoh, saat Anda tidak menghapus produk kecantikan eyeliner atau maskara di mata sebelum tidur, maka bisa menimbulkan infeksi mata. Pasalnya, riasan mata tersebut dapat masuk ke dalam mata ketika Anda tanpa sadar menggosok mata saat tidur.
Akibatnya, mata Anda berisiko lebih mengalami iritasi serta menyumbat folikel rambut dan kelenjar minyak dikelopak mata. Apabila itu terjadi, bakteri dapat menumpuk lalu mengakibatkan peradangan yang dapat menyebabkan benjolan kecil pada kelopak mata.
Sehingga, mencuci wajah sebelum tidur sangat perlu Anda lakukan supaya kondisi seperti di atas tak terjadi pada Anda. Tetapi, pastikan untuk memakai eye remover lebih dulu guna memastikan tak ada sisa eyeliner atau maskara di daerah mata.
Meregenerasi Kulit
Melansir dari laman www.thebodyshop.id, ketika tidur maka kulit bakal melakukan regenerasi. Sel-sel kulit yang baru serta lebih sehat bakal menggantikan sel kulit yang sudah mati. Tetapi, apabila wajah Anda di dalam kondisi yang kotor, maka proses regenerasi tersebut menjadi terhambat. Dengan begitu muka Anda akan tampak tidak segar.
Regenerasi kulit akan mengakibatkan kulit jadi lebih sehat, bersih, kenyal, dan juga lembut serta terhindar dari garis penuaan dan kerutan.
Membersihkan Pori-pori Kulit Muka
Tentunya manfaat cuci muka sebelum tidur yang bisa Anda rasakan yakni pori-pori kulit jadi bersih. Supaya lebih optimal, Anda dapat melakukan teknik double cleansing. Caranya yaitu terlebih dulu Anda memakai micellar water atau cleansing oil guna membersihkan riasan (make up) serta kotoran yang seharian menumpuk pada muka. Sesudahnya, Anda dapat mencuci muka memakai face wash.
Mengurangi Kerutan di Wajah
Penyebab keriput di muka terus bertambah yaitu kulit wajah yang terlalu kerap terpapar sinar matahari yang menandakan penuaan dini. Paparan sinar UV bisa memecah jaringan ikat kulit, seperti elastin serat kolagen yang berada di lapisan kulit bagian dalam.
Apabila jaringan ikat pecah, maka kulit bakal mulai kehilangan fleksibilitas dan juga gampang mengakibatkan kerutan pada wajah. Selin itu, radikal bebas yang terdapat di lingkungan sekitar pun berpengaruh terhadap kesehatan kolagen.
Sehingga, mencuci wajah sebelum tidur sangatlah penting dan tak boleh Anda lewatkan. Manfaat cuci muka sebelum tidur dalam hal ini yaitu supaya kulit tak perlu lagi mengeluarkan energi tambahan guna menangkal radikal bebas yang menempel.
Baca juga Bisnis Online Tanpa Modal, Mulai Bisnis Tanpa Khawatir Dana!
Pemakaian Skincare Lebih Optimal
Manfaat cuci muka sebelum tidur yaitu bisa memaksimalkan dan mengoptimalkan penggunaan skincare. Ya, supaya skincare bisa bekerja lebih baik, maka muka harus dalam keadaan bersih. Oleh karenanya, Anda terlebih dahulu harus mencuci muka dan sesudahnya bisa memakai rangkaian skincare yang lain. Selain itu, mencuci wajah juga bisa menjadikan kulit menerima nutrisi yang optimal dari skincare yang Anda kenakan.
